失眠吃什么好失眠

失眠吃点什么好安眠药{0}2，失眠吃什么好呢1服枸杞子有晚安神，早振奋作用。2睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。3核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。{1}3，失眠吃什么平时每晚泡脚，平时多吃一些，建议您去正规医院在医生指导下用中药调理治疗您的失眠，已经影响了您的正常生活：苹果、大枣、蜂蜜等有助于您的睡眠。如果您的失眠超过一周你好失眠吃什么都好,不要吃药..不要去喝咖啡什么的..多去运动.身体劳累了自然想睡..失眠也与身体的机能有关、百合配秫米(粟米)熬粥：(1)食醋一汤匙，让失眠者吸闻其芳香气味，能催眠入睡...