双下巴怎么瘦下来双下巴

本文目录一览1，怎么瘦双下巴2，怎么减双下巴3，怎么减双下巴4，如何快速有效减掉双下巴1，怎么瘦双下巴脂肪堆积的双下巴，让人看起来缺乏活力和青春气息。而消除双下巴并不大难，只要平时采取一些小措施即可。早晨跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则，效果不明显。工作间隙，轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上腭，保持6秒钟（手摸下颏，可感到肌肉绷紧）。练习一天做几次，双下巴就会在不知不觉中消失。洗澡时，在身心完全放松的情况下，脖子后仰...