怎么缓解鼻塞怎么

本文目录一览1，如何快速缓解鼻塞2，鼻塞有什么办法可以缓解3，感冒后如何缓解鼻塞的症状4，鼻塞怎么缓解5，有什么办法能缓解鼻塞1，如何快速缓解鼻塞鼻炎患者要注意以下几点：1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环；5、要预防感冒，因感冒也容易引发鼻炎。{0}2，鼻塞有什么办法可以缓解缓解鼻塞的方法有很多，比如...