补血菜补血

本文目录一览1，补血菜的做法补血菜怎么做好吃2，吃哪些蔬菜补血效果好3，补血的菜有哪些如何根治才好4，补血菜有哪些1，补血菜的做法补血菜怎么做好吃食材主料五花肉200g菜头300g辅料油适量盐适量面酱适量味精适量步骤1.菜头洗净切丝2.葱炝锅3.倒五花肉煸炒4.倒面酱煸炒5.倒菜头煸炒6.倒水熬6分钟7.放盐和味精煸炒均匀出锅步骤1.莙荙菜洗净。2.姜蒜切碎。3.将菜切成段，叶和梗分开。4.先热油炒香姜蒜（姜只用少量几粒）5.先倒入菜根部大火翻炒半分钟。6.倒入菜叶一起大火翻炒。7.加入盐，少量的生抽炒匀...