黑豆的功效与作用禁忌

1.发现黑豆中的多糖还能促进骨髓的生长，刺激造血功能的再生,黑油有清热解毒、抗衰老的功效，气血不足、肾不好的人食用,所以吃黑豆也有抗衰老和抗皮肤氧化的作用,食用黑豆可以滋养五脏，维持肾功能正常，起到补肾健脾的作用,黑豆有很多功效，但是不同的人吃黑豆效果也不一样,黑豆它还有养血补肾的功效。{0}1、黑豆功效和作用?清热解毒、养血补肾、抗衰老抗衰老的营养价值:黑豆富含维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持年轻健康。黑豆中粗纤维含量高达4%。常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化...