食疗粥食疗

本文目录一览1，食疗粥怎么做2，冬季有哪些食疗粥进补3，补气补血补肾的五谷食疗粥有哪些4，食疗八宝粥怎么做5，冬季实用食疗粥的做法6，脾胃虚弱吃什么粥呢7，养生保健粥有哪些1，食疗粥怎么做梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效。木耳粥将白木耳5-10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3-5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋阴润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。芝麻粥将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟碾碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五...