吃芹菜能减肥吗

共同健康减肥方法包括饮食控制、运动、针灸等,此方法减肥开始时可能会出现恶心、头痛、头晕、便秘等症状，建议在专业医生指导下进行,晚上下班就吃点凉菜；晚上不要吃任何食物，尤其是21点以后，而且要禁食,这种方法减肥有一定风险，需要专业医生操作,健康减肥是健康安全的减肥方法。{0}1、最有效减肥食谱减肥食谱可参考以下内容:早餐:馒头或全麦面包100g，鸡蛋60g个)，牛奶160g，冷拌三丝(三种蔬菜)100g；中餐:米饭200克(熟重)、红肉60克、禽肉60克、蒸鱼120克、水煮虾120克(注:选一种)、豆腐丝5...