怀孕能吃牛肉吗怀孕

本文目录一览1，怀孕可以吃牛肉吗2，怀孕可以吃牛肉吗百度宝宝知道3，孕妇可以吃牛肉吗4，怀孕期间可以吃牛肉吗5，怀孕后可以吃牛肉吗1，怀孕可以吃牛肉吗可以吃啊，适量就好，不必这么紧张吧！{0}2，怀孕可以吃牛肉吗百度宝宝知道孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会...