苋菜的功效与作用

苋菜的功效与作用1、清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。2、营养丰富，增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。3、促进儿童生长发育苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含...

另外，高血压患者服用苋菜有稳定血压的作用，因为苋菜具有低钠高钾的特点，能促进人体内水分的排出，从而稳定血压,经常食用苋菜可以帮助人们有效预防骨质疏松，因为苋菜含有丰富的钙，容易被人体吸收，所以具有预防骨质疏松的作用,苋菜具有清热解毒的功效，夏天人们经常上火口干,苋菜，有什么作用、禁忌和吃法,苋菜具有清热解毒、利湿通便的作用。{0}1、苋菜的功效与作用及禁忌有哪些?苋菜具有清热解毒、利湿通便的作用。也可单用金银花、白头翁、黄连。如果排尿时感到疼痛，建议单独服用本品，并与车前草、竹叶等草药一起服用。如果老年人...