粳米的功效与作用

粳米有什么功效具有补中益气，平和五脏，止烦渴，止泄，壮筋骨，通血脉，益精强志，好颜色之功；主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。1、粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；粳米2、粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3、粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；4、粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率；5、粳米可防过敏性疾病，因粳米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些...

喜欢浓香的会觉得香米比粳米好，喜欢米饭更有嚼劲的会觉得-0,区别:籼米的营养价值和食疗效果与粳米相似，但米粒细长，弹性差，膨胀大，米质硬，易饱，食用性差,但对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，香米比粳米更好，其健脾和胃、增进食欲的效果也比粳米更好,粳米又称米、硬米、米,粳米是粳稻的仁。{0}1、粳米和籼米有什么区别?红米属于它们中的哪一类?粳米又称米、硬米、米。它是禾本科水稻的谷粒。籼稻又叫南稻、机稻。它是禾本科植物籼稻的谷粒。区别:籼米的营养价值和食疗效果与粳米相似，但米粒细长，弹性差，膨胀大，米质硬，易饱...