减脂蔬菜有哪些

呛人土豆丝是家常菜,凉拌金针菇是一道菜，主要原料有金针菇、胡萝卜、大蒜等,有些人喜欢做凉拌,我们可以多吃蔬菜、水果和蔬菜来代替油腻的食物，因为中午是一天中最有营养的一餐,所有叶菜都可以,蔬菜选择很多,西红柿，海带，所有绿叶蔬菜，竹笋，生菜，所有蘑菇合格减脂蔬菜。1、适合做蔬菜沙拉的菜你好！好吃好喝蔬菜沙拉:主料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐做法:1。胡萝卜去皮，切成丁；将黄瓜皮用盐洗净，去籽，切块；剥甜玉米；2.将胡萝卜丁和甜玉米放入锅中煮熟，捞出沥干；3.将黄瓜丁用凉开水浸泡片刻；4.胡萝卜丁和玉米...