补气养血

女性如何补气血2，女性补气养血怎么补1，女性如何补气血多吃红色的食物。如红枣。红豆。。。当归红枣生姜炖羊肉材料：当归一适量、红枣12粒、生姜8片、羊肉500克。调味：小茴香一钱、草果2个。做法：将所有材料同炖两个半小时即可。当归煲牛材料：当归五钱、党参、北芪、首乌、牛各适量。做法：先用大火煲，水滚后转慢火煲2小时。◆红枣·补气补血中年女士或许经常发现自己多走几步便会心跳加速和气促，那就需要红枣来补一补了。红枣有补气健脾之用，适合血气不足、身体虚弱的女士，而且它有调和药性的作用，是体质较差的女士的补物。...

(根据口味控制煮汤时间)炖鸽汤营养价值高，能促进消化吸收，达到补气血、美容养颜的作用,教你一个做鸽子汤的方法:炖鸽子汤-补气养血抗衰老,3.莲子:莲子有滋阴的功效补气，可以帮助身体补充气血，增强抵抗力,2.大枣:大枣有补血的功效养血，可以帮助身体补血，调节免疫力,再加上养神堂的气血双补暖宫汤，补气养血，美容养颜，抗衰老效果更加明显。1、鸡汤怎么做补气养血鸡汤的做法:蹲一会儿就会头晕，眼睛发黑，特别适合女性。材料:土鸡，红枣6-10枚，枸杞8个，当归适量，盐煮步骤。鸡肉切块，不要太小，不然煮出来的鸡肉就是渣...