胆固醇高吃什么

胆固醇高吃什么胆固醇升高不一定会得高血压,但冠心病的风险会增加.轻度的升高,控制饮食,适度运动就可以了.中度以上的升高,要用他汀类调脂药,如辛伐他汀,阿托伐他汀,血脂康.2，我想了解一下胆固醇高吃什么食物好胆固醇高患者可以吃一些海带、鱼、胡萝卜等食物。海带含丰富的牛磺酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇也可以抑制胆固醇的吸收促进排泄。鱼中含有的脂肪酸对心脏有一定的好处，而且脂肪酸可以降低血压、甘油三酯也可以预防中风等。胡萝卜可以促进胆汁酸排泄，从而促使血液中胆固醇的水平降低。胆固醇高应该调整食物通过食疗的方...

人体要产生胆汁酸，必然会使用血液中的胆固醇，从而降低血液中胆固醇的水平,如果你想吃肉但又怕它会养你胆固醇，那就吃鱼吧,病情分析:胆固醇强烈推荐你可以吃以下食物，这些食物有很好的养生功效胆固醇,如果出现胆固醇偏高的现象，需要立即控制胆固醇的含量,我们来看看胆固醇偏高的食物吃什么可以减胆固醇,胆固醇偏高的食物吃什么可以减胆固醇1。1、胆固醇高吃什么好1、海带中含有丰富的牛磺酸，能降低血压和胆汁胆固醇；食物纤维海藻酸还能抑制胆固醇的吸收，促进排泄。2.鱼。如果你想吃肉但又怕它会养你胆固醇，那就吃鱼吧。因为鱼中含...