孕妇吃什么坚果

葡萄干富含铁，可以当零食吃，也可以搭配营养早餐,吃之前炒一下或者煮一下,每天吃几个就好了,正因为如此，欧美等国家非常重视孕妇对卵磷脂的补充,孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类、动物内脏中摄取,生吃或者做成好吃的,用一些水果，鸡蛋，坚果，干果做一份热气腾腾的营养早餐。1、孕妇吃什么零食?1。松软可口的清淡芝士蛋糕有些清淡的芝士蛋糕会有点甜，吃一个就腻了。这种清淡的芝士蛋糕只有一点点甜味，让人吃了之后有意犹未尽的感觉。期待下一个。每盒6个，原味和白桃味。每次买回来都会拆开包装藏在零食桶里。每次从零食桶里...