怎么让腿变直怎么

怎样使自己的腿变直睡觉前后跟闭紧，脚掌向左右成180度拉！2，如何让腿变直单手扶墙!提膝`转胯!把腿伸直``开始5分钟`再逐渐加长时间!这是定腿训练方法....等你定的时候可以达到半小时或一小时的时候`你出腿的时候腿就会自然伸直!做拉伸训练没事的时候尽量将双脚双交叉叠放，此方法针对严重的O型腿都多有效的，应该能解决腿不够直的问题用绷带缠紧，开始累以后会好去医院……3，怎样让腿变直以下都是转的看看有有用的不------------------------------晚上睡觉时绑腿。祖传秘方-------...