月子早餐吃什么好月子

坐月子可以吃什么早餐坐月子肯定是可以吃早餐的，只要不吃油炸的，面包，包子，粉类都可以吃，我那个时候就吃了你好！坐月子期间，主要食物要以容易消化，容易吸收为主。早餐可以吃鸡蛋，牛奶，面包，粥，火腿或者瘦肉。因为产妇是忌吃油腻食品的。餐后可以适当补充水果，保证身体的营养所需。早餐通常是豆制品，比如豆奶，主餐也要适当多吃点蔬菜。一般是建议最好食用一些清淡易消化的米粥或是面食，注意加强营养。对于体质虚弱的产妇而言，“月子调补二十八方”加入的名贵中药如高丽参、鹿尾、林芝等可以起到很好的改善作用。淘宝上有出售的。...