八段锦操,八段锦的起源与发展
百度和哔哩哔哩上有很多“八段锦”的教学视频，有兴趣的读者可以观看,至于“八段锦”的历史渊源，就留给研究爱情的专家了，不过这里可以肯定的是“八段锦”的作用是养生,“八段”就是八套动作,“八段锦”字面意思是八套优美的动作,什么是"八段锦",是的，八段锦是古代的健美操,此功法分为八段，每段有一个动作，故命名为“八段锦”。1、什么是八段锦?八段锦功夫是一套独立完整的健身技能，起源于北宋，至今已有800多年的历史。古人将这套动作比喻为“织锦”，寓意五彩缤纷，绚丽奢华！体现其动作优美，视其为“祛病...
更新时间：2023-01-28标签：
八段锦操八段锦起源发展
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