滋阴补血

平时在汤里服用大枣、阿胶、桂圆可以起到很好的作用补血,另外，阿胶味甘性平，是生活中常见的滋补品,大枣味甘性温，有补中、养血、安神的功效,静心补血宁神片可以调理失眠和疲劳，可以-1补血宁心安神,春秋两季喝豆浆和滋阴润燥可以调和阴阳,冬天喝豆浆祛寒暖胃，滋补补虚,有-1补血，润肺止血的作用,多吃豆浆补血。1、补血补气药材煲汤食谱大全在汤中放入黄芪、人参、山药等药材，以及大枣、阿胶、桂圆(-0/)等一些药材，可以起到补益气血的作用。黄芪味甘，性微温，有补气升阳、益健康、固表的功效。而人参性味甘、微苦、微温，有补...