什么护肝最好

而且中医认为，吃乌梅不仅能调和肝气，还能滋养肝血,养肝的效果不错,有强肝的作用,肝火旺盛的人应该多吃草莓，以帮助缓解肝火,2.草莓祖国医学认为，草莓性凉，酸甜可口，有护肝养肝的功效,4.乌梅酸味食物入肝，其中乌梅最能滋补养肝,对养肝很有好处,什么样的食物对养肝有效,什么样的食物对养肝有效。1、养肝吃什么好呢?1、木瓜很多人说起木瓜，想到的效果是丰胸减肥，但其实它还能养肝。木瓜有养肝的作用，主要是因为它含有丰富的维生素C、多种氨基酸等营养物质，这些成分进入体内后，可以增强肝细胞的抵抗力，增强肝脏的抗病能力。...