豆子发芽可以吃吗,三大营养素之一:豆芽比其他豆芽营养更高
而发芽的豆子，氨基酸(蛋白质消化后变成氨基酸)增加了3倍，也就是说发芽后的豆子，蛋白质增加了51%,绿豆我们都知道，夏天吃绿豆可以防暑解毒,3.黑豆黑豆豆芽可以说是所有豆芽中营养成分最高的一种，但是黑豆的成本比较高，黑豆的生长也比其他的慢豆子,夏天可以吃绿豆芽解毒清热。1、豆子发芽还可以吃吗?是。发芽后的豆类不仅提供了足够的蛋白质，还能提高新陈代谢。原因是豆子中有一点/123，456，789-1/分解了豆皮上的半乳糖毒素，将蛋白质转化为氨基酸，使蛋白质的吸收增加了三倍，增加了异硫氰酸酯的活性，有助于提高新...
更新时间：2023-02-27标签： 豆子发芽可以吃吗豆芽豆子营养素发芽更高 全文阅读