补肝护肝护肝

本文目录一览1，求养肝护肝补肝的方法2，吃什么补肝养肝3，怎样护肝养肝4，养肝护肝的方法5，保肝护肝的方法1，求养肝护肝补肝的方法饮食清淡，不喝酒，多吃蔬菜水果为佳，睡眠时间一定要好。一··不抽烟不喝酒（葡萄酒可以少喝点）不熬夜不吃宵夜不要心情郁闷病了不要乱吃药（尤其是抗生素类的）不吃油腻二··多吃葡萄或者葡萄干，红枣，绿豆，用枸杞煲汤喝2，吃什么补肝养肝以下是补肝养肝的食物：1、鲈鱼鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分，吃了具有补肝...