防暑降温茶

苦瓜茶配方:将苦瓜去瓤，放入绿茶中,消暑茶配方:六一散10克，薄荷3克,就茶而言，夏天建议喝绿茶,3.将所有材料放入大锅中，加水，大火煮开，小火炖1小时(因为放的是罗汉果，不需要加糖)茶是防暑降温的好饮料,治疗夏季湿热证，预防中暑,冰红茶配方:红茶,”夏天可以喝白茶防暑降温。1、如何自制凉茶降火制作凉茶的常用材料:夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、罗汉果、甘草等。制作凉茶的步骤:1。将罗汉果掰成两半(罗汉果要完好无损，因为吃起来比较甜，掰了容易变质)2。其他材料用水浸泡10-15分钟，清洗3-4次，清洗干净。3...