哪些是无氧运动，无氧运动有什么特点
本文目录一览1，无氧运动有什么特点2，哪些运动是无氧运动3，无氧运动有哪些项目4，通常的无氧运动有哪些5，有氧运动跟无氧运动分别指什么6，无氧运动有哪些7，有氧运动和无氧运动的区别是什么8，什么运动是无氧运动9，如何区分有氧运动和无氧运动10，什么叫有有氧运动什么叫无氧运动呢俯卧撑跑步引体向上这些算1，无氧运动有什么特点呵呵，楼主其实很简单的，无氧就是你的肌肉在缺氧的状态下，通过高负荷的力量锻炼达到增长肌肉和力量爆发力的运动就是无氧了，至于哪些属于无氧，其实太多了，健身房里锻炼的力量型器械运动都是属于无氧...
更新时间：2023-01-20标签： 哪些是无氧运动哪些无氧运动运动 全文阅读