200米技巧200米

200米技巧有什么200米首先肯定是要注意起跑，还有就是弯道了120米估计还没出弯道吧，那里要把步子打开，高抬腿，后折叠一定要充分，然后往前一定要送出去打开，再你没力气的时候，技术动作也不能忘了，要使劲快频率摆臂，带动你的腿，咬咬牙就到终点了。祝你取得好成绩！力量，速度，步伐，耐力，爆发力，技巧2，200米怎么跑快的技巧200米怎么跑快的技巧：1、200米跑，没有蓄力一说，全程全力跑即可。前30米尽量快地加速，之后的话也不可卸力，但要转为高频跑。也就是抬腿高、不在大、摆臂幅度大。2、在50-150米之...