煎牛排的做法煎牛排

煎牛排怎么做黑胡椒牛排（简单制作方法）：主料：牛排调料：盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉做法：1、将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟；2、煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。2，煎牛排的家常做法付费内容限时免费查看回答学会了挑牛排，接下来就可以开始做牛排饭啦！以下是一人份食材：2.5厘米厚牛排200克，我买的这块是西冷洋葱1/4个，小葱三根牛排调料：黑胡椒和海盐适量，橄榄油10ml酱汁调料：酱油、清酒和味琳各一茶...