保胎吃什么食物好

4.含铁丰富的食物，比如动物肝脏，富含维生素E的食物，比如核桃，还有像山药这种有补肾作用的食物，这两种食物都可以适当摄入,干果和奶制品都是对保胎有贡献的食物，一些容易上火和过量补充的东西要少吃,他们可以吃以下食物，而不是吃寒冷和刺激性的食物:1,保胎期间，孕妇可以吃热的熟食,不仅要远离对胎儿有害的食物，还要摄入适量的保胎的食物。1、孕晚期保胎吃什么食比较好物好1，山药。有很好的补肾益肺的作用，妊娠后期适当食用有很好的保胎作用；2.鱼。孕晚期每周吃一到两次鱼，可以更好地为身体提供DHA，促进胎儿大脑发育，同...