血脂高吃什么好

3.大豆,2.蘑菇和菌类,/图片-1/1，大蒜,它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,这是因为大蒜中含有的大蒜素能有效分解体内脂肪，多吃大蒜还能预防动脉硬化,据研究，其降胆固醇作用比血脂药安托万强10倍,大蒜有很好的减脂效果血脂,吃一些豆类对高血脂患者有益。/图片-1/1，大蒜。大蒜有很好的减脂效果血脂，这是因为大蒜中含有的大蒜素能有效分解体内脂肪，多吃大蒜还能预防动脉硬化。2.蘑菇和菌类，它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用比血脂药安托万强10倍，3.大豆。吃一些豆类对高血脂患者有益...