藕

莲藕富含鞣酸、植物纤维和维生素B12,对于燥热的人来说，吃生藕片是有好处的,莲藕对血小板减少和紫癜有一定疗效,莲藕的功效与作用:(1)清热凉血,(2)避免用铁锅煮莲藕,莲藕还能凉血散血,莲藕可以强化胃黏膜,2.莲藕禁忌:(1)脾虚胃寒者和易腹泻者不宜生吃莲藕,生藕是凉的。{0}1、莲藕的功效与禁忌莲藕的功效与作用1。莲藕的功效与作用:(1)清热凉血。莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热射病；莲藕味甘，味淡，对发热、口渴、鼻衄、咯血、出血的人特别有益。(2)通便止泻，健脾开胃。莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维...