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有哪些方法可以瘦腹部最简略地就是每天站一小时地军姿平时必定要收小腹比你本来地要少吃很多，外加跳肚皮舞，就OK瘦小腹nbsp;nbsp;举动时间：饭后1小时到2小时之间。nbsp;nbsp;1、单脚站立，另一条腿膝盖弯曲向前，与小腿之间呈90度角，双手平举，保持30秒。nbsp;nbsp;2、换另一只腿。两腿以此方法交替，每天约五个回合。nbsp;nbsp;3、指压法：睡前平躺在床上，用食指压肚脐上一指地位置“水分穴”。再按摩肚脐两旁各一指地位置“盲俞穴”，及肚脐旁各两指地位置“天枢穴”和肚脐向外下方各...