血糖高的人吃什么主食

血糖高主食吃什么糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。2，高血糖吃什么主食蔬菜和水果好1、主食一般以米、面为主，但高血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。2、可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品，如肉类等。3、尽量少用或禁用以下食物：白糖、红糖、...

食物经过消化分解后，以糖的形式被吸收，消耗也是以糖的形式,根据生活和工作的强度，选择吃主食量，每天4-8次,血糖高，需要严格控制,少吃糖类食物和含糖量低的食物，以粗粮为主，如燕麦、荞麦面等食物，增加优质蛋白质,血糖高是正常的，肯定结果是糖尿病,低能量食物是最好的主料，主食永远的食物。1、血糖高的人吃什么主食最好?血糖高，需要严格控制。首先，调整生活方式。根据生活和工作的强度，选择吃主食量，每天4-8次。少吃糖类食物和含糖量低的食物，以粗粮为主，如燕麦、荞麦面等食物，增加优质蛋白质。不吃油炸食品，多吃蔬菜，...