太极拳口诀心法

首先要明确，这是一个长期的身心修养过程，即对不符合太极拳拳论要求的身心状态进行矫正、修饰和修复，对符合太极拳拳论要求的身心状态进行培养、培养和繁殖,这里的太极架指的是肢体动作，太极指的是内功心法，太极指的是道德修养,总的来说，太极拳是太极拳架、太极手法、太极刀的融合。1、太极拳的口诀是什么?基本要求如:准备:虚领、平视、听后、唇轻闭、牙轻叩、舌上、颌闭、肩松、肘落、胸盖、腰陷、胯松、胯圆、腿弯、膝屈、五指抓地、腹满气(女同志致力于中腹)基本是:推、滑、挤、叩、掰、肘、靠。前进，后退，关心，希望，决定。上身...