好想睡觉

思考时保持清醒的方法睡觉:1,中午睡不着，可能是刚吃完饭睡的，肚子太饱睡不好；另外，白天最好不要睡太多，稍微眯一下缓解疲劳就可以了，因为白天睡太多，晚上很难入睡甚至失眠，所以白天睡觉不要超过一个小时，晚上睡觉前最好喝睡梦香，可以改善失眠，减少焦虑，帮助你快速入睡。1、我好想睡觉,怎样使自己保持清醒思考时保持清醒的方法睡觉:1。捏住鼻子闭着嘴屏住呼吸，直到憋不住为止，然后松开。它利用了人脑在缺氧或一氧化碳过量时会瞬间醒来的事实。2.喝咖啡。3，擦点风油精在太阳穴上，或者身上，但是如果擦在太阳穴上，眼睛可能睁...