上火吃什么可以降火

能清肝明目，清肝泻火，清热去火，降血脂降血压，润肠解毒,以下是虚火和实火的表现，通过比较可以区分:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒,上火有虚实两种,其实夏天喝牛奶不仅可以“上火”，还可以清热解毒，清肝泻火,1，上火,所以上火你可以多吃这些食物或者泡茶。1、上火,吃什么可以降火?牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实夏天喝牛奶不仅可以“上火”，还可以清热解毒，清肝泻火。中医认为，牛奶性微寒，可通过滋阴清热发挥“去火”的功效。而且牛奶含有70%...