乃尔减

肥胖是因为热量摄入多于热量消耗，热量堆积,我用过方乃尔的，接收肚子，效果不错，是分体的,肚子肥胖的因素有很多，比如你的肠道不好，你便秘了，或者你运动少了，你的腰肚子堆积的脂肪导致你运动多了，但是如果你便秘了，体内就会有很多毒素,便秘解决了，自然就小了肚子也就没有了,如果想单纯减肚子。1、肚子胖怎么办如果想单纯减肚子！可以直接做仰卧起坐。但是那样会很不舒服！我的建议是先做适当的有氧运动。比如:跑步，跳绳。(这些都可以在休息时间或者下班后进行，不需要专门的场地。2、肚子肥胖怎么办?肥胖是因为热量摄入多于热量消...