扇贝丁

2.生菜去皮切块，扇贝肉丁，沸水焯一下,扇贝ispintada扇贝family,扇贝丁简介:扇贝丁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质,因为扇贝贝壳很大很厚，而且大部分都是扇贝贝壳肉少，所以要十斤扇贝才能得到一斤扇贝丁,5斤扇贝去拿一斤扇贝丁。1、扇贝丁怎么做榛子生菜扇贝原料:榛子生菜，扇贝调料:盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。做法:1。榛子泡水，去皮，放油锅里炸。2.生菜去皮切块，扇贝肉丁，沸水焯一下。3.将淀粉用蛋清调成糊状，用扇贝meat腌制。4.锅里放少许底油，炒扇贝d和...