怎样治疗失眠

从见效快、副作用小、经济、简便等角度考虑，物理学治疗yes治疗失眠是最好的方法,、治疗失眠效果好且无副作用，在大部分医院推广；3.传统针灸疗法:针刺相应穴位可改善神经症状，以治疗失眠效果较好；4.头部按摩,经颅磁治疗:磁信号能无衰减地穿透颅骨，刺激脑神经，有治疗失眠；2.电疗:包括静电疗法、直流电疗法等。1、怎样治失眠?失眠最常见的原因是生活不规律，经常熬夜，晚上喜欢躺在床上玩手机，白天工作忙，晚上经常约三五好友出去吃喝。这些生活习惯都会导致失眠。想要改变失眠，首先要改变这些不良的生活习惯。除了日常生活习...