手指运动,坚持运动瘦手指!
举手运动:这个简单的动作可以让你的手变得白嫩，减少青筋的暴露,先从指尖按摩到手指的底部,平时走路或坐着时把手指做成握拳状态，然后迅速弹开手指，同时手腕可以360度转移，反复保持做这个徒手运动；或者用十个手指毫无节奏地在桌椅和扶手上反复上下弹跳,3.对手指按摩:最好利用看电视的时间来搞这个简单的手指运动。{0}1、手指运动一般怎么做的?1霹雳舞中有一个动作，就是从肩膀到手指手臂，做出波浪状的手势(学生在学校经常这么做)2。将铅笔钢笔圆珠笔在手指间转动，让笔从中指、无名指到小指，再以相反的顺序转回食指(学生在...
更新时间：2023-01-13标签： 手指运动手指运动 全文阅读