血糖高吃什么主食最好

糖尿病人建议粗粮和细粮混合食用，因为面粉和米饭吃多了以后，血糖会引起饭后异常升高，而粗粮所含的能量比较低，不容易引起饭后血糖突然升高,血糖高是正常的，肯定结果是糖尿病,同时，建议血糖患者多吃低血糖指数的蔬菜和水果，加强体育锻炼，进一步控制血糖的波动,低能量食物是最好的主料，主食永远的食物,对于血糖高的患者，最好用粗粮搭配面粉和大米主食。1、血糖高吃什么主食好主食不变，还是菜。少吃辛辣刺激性食物。低脂低蛋白食物能量低，但能充饥，能量少，摄入元素多，总糖少。少食多餐是广告商的话。别跟着它，跟着它你会死的。体内...