黑豆功效

食用黑豆可以补充蛋白质，提高机体免疫力，增加机体抵抗力；5.降胆固醇:黑豆含有丰富的脂肪酸，其中亚油酸含量相对较高,另外，黑豆富含泛酸，有乌发的作用,3.补肾健脾根据中医理论，豆为肾之谷，黑为水，水归肾，所以黑豆具有多种肾脏功能,黑豆作为一种黑色的食物，可以益肾补肾,食用黑豆可以有效补充蛋白质，增强人体免疫力,黑豆作为一种黑色食物，有助于补肾。{0}1、黑豆的功效1。养血补肾:中医认为黑为水，水引肾。黑豆作为一种黑色的食物，可以益肾补肾。人的肾主精血，肾得到滋养，身体的气血就会充足，所以吃黑豆可以滋养肾脏...