运动后喝牛奶运动

本文目录一览1，健身后可以喝牛奶吗2，锻炼完后啊是要喝牛奶3，每次锻炼完身体后喝牛奶好吗4，运动过后可以喝牛奶吗5，运动后可以马上喝牛奶吗6，运动后应喝杯牛奶吗7，运动后喝牛奶有害吗1，健身后可以喝牛奶吗你说对了!!专家说运动后最应该喝的是牛奶而不是水!!!但要一点点的小口喝~要不然就把减下去的脂肪都长回来了!~健身完不要马上就喝牛奶呀，如果马上喝的话会损害牙齿（除非你不怕牙齿变坏).2，锻炼完后啊是要喝牛奶锻炼完之后这个是可以喝牛奶的，因为牛奶当中含有大量的蛋白质，是优质蛋白的来源。而且牛奶也是属于流食...