如何改掉拖延症

怎样才能改掉拖延病2，怎样才能克服拖延症3，怎么改掉拖延症4，拖延症怎么改啊1，怎样才能改掉拖延病既要改，就要果断，在短时间内判断事情的后果，这样才行，有时订一下计划（力所能及），然后就按照它去做！2，怎样才能克服拖延症制定好计划，严格依照计划履行，做不完不做别的，可以减轻乃至克服拖延症！想到甚么就做甚么好了。3，怎么改掉拖延症我建议你把每天应该做的事列个表，一件一件的做，如果可以的话就把紧急和非紧急的区别开子安做紧急的。晚上睡前想好明天应该做的事这样会好很多哦！...建议百度战拖会，里边有一些好的方...

如果是这样的话，建议考虑强制自律，制定一个自己想要达到的目标计划(必须是可以达到的目标，或者设定不切实际或者难度较大的目标，这样会让你失败后更加逃避，加重拖延)，远离可以用来娱乐的设备，不要让自己一直处于舒适区,当一大堆工作摊在你面前，你不知道从何下手,9.不要改变计划,就是每个人都会有拖延，这是正常现象,改掉拖延该病的具体做法:1。1、到底该如何改掉拖延症改掉拖延该病的具体做法:1。时刻提醒。写下工作或学习的截止日期或预约日期，可以随时提醒自己。对于特别重要的东西，用荧光笔突出显示。2.把你的工作或学习...