吃什么奶水多

而且要让孩子多吸，每次饿了都要让他吃你的奶,当然，平时也要多喝温水,平时也要多吃有营养的食物，保证体内营养均衡，才能更好的促进奶水分泌,我有个同事，刚开始奶不多，后来让孩子吃她的奶,吃得越多，奶就来的越快,孩子三个多月了，她奶水就多了,每次吃奶粉前先喂他奶，吃完你的奶再喝奶粉。1、吃什么奶水好又多“哺乳期的妈妈可以通过多摄入黄豆猪蹄汤、花生猪蹄汤、黄酒蛋花汤、鸡汤、炒丝瓜、炒茭白等食物，疏通乳房经络，促进奶水的分泌。同时也可以帮助身体补充营养。当然，平时也要多喝温水。尤其是每次喂奶前最好喝一杯温水。平时也...