西藏旅游注意事项

1，去西藏旅游准备:个人身份证，驾驶证，生活用品，常用药品，食物，羽绒服，登山鞋,7.进入西藏活动前一定要进行严格的体检,3、西藏紫外线很强，一定要戴帽子,5.注意适量补充水分和饮水,2.西藏事项:进藏必备的墨镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。1、去西藏旅游应注意什么1。刚到高原，第一天要好好休息，前两天避免剧烈活动和情绪激动，前3-5天避免洗澡，尤其是洗热水澡，以免循环加快，加重缺氧，导致肺水肿。2.你应该在高海拔地区戒烟。一氧化碳是香烟的重要产物，更容易与血红蛋白结合。大量吸烟会明显...