瓜子吃多了会胖吗

葵花籽含有丰富的脂肪酸和维生素E，南方瓜子有驱虫的作用，可以适量一天吃一把瓜子但不要过量,这样高热量的食物，一旦吃多了，很容易发胖,吃太多含盐太多的食物主要是钠离子,饭前吃瓜子能促进食欲饭后吃瓜子能消化食物,吃瓜子并不会直接导致肥胖，但是瓜子表面的盐，以及其他调料，这些都会导致身体发胖,Eat瓜子而且你不会长胖，除非你经常吃很多瓜子。{0}1、吃瓜子会胖吗Eat瓜子而且你不会长胖，除非你经常吃很多瓜子。瓜子富含维生素、蛋白质、油脂等。据调查，每天服用一把瓜子有利于平静心情、防止衰老、预防成人病、治疗失眠、...