紫甘蓝怎么做

如何制作紫甘蓝汁2，紫甘蓝怎么个吃法最好更有营养1，如何制作紫甘蓝汁1.将紫甘蓝用擦菜板擦碎放入平底锅中，可以让大人帮忙完成这一步。2.在锅中倒入适量清水，直到刚好没过紫甘蓝。3.将锅放在火上煮，直到紫甘蓝变软，并且颜色由紫红色渐渐变成浅蓝色，锅中的水会呈现出介于蓝色和红色之间的颜色。4.将煮好的液体用滤网过滤到一个玻璃罐中，这一步最好在大人帮助下完成。5.给这个容器贴上“指示剂”的标签，我们的酸碱指示剂就做好了。等到液体自然冷却后，我们将它放入冰箱中稍后使用。6.剩下的紫甘蓝可不要扔掉哦，那样太浪费...

紫色甘蓝如何腌制准备紫色甘蓝400g、酱料25ml、醋25ml、精盐3g,由此产生的紫色甘蓝口感酥脆,第五步:加入焯水紫甘蓝翻炒,第三部分将紫甘蓝焯一下取出,注意:将切好的紫甘蓝切丝用盐腌制10分钟，这样凉紫甘蓝吃起来更脆,1.紫甘蓝洗净切丝,冷紫甘蓝既能保持冷紫甘蓝的营养价值，又口感极佳,做成冷紫色甘蓝好吃。{0}1、紫甘蓝怎么做准备紫色甘蓝400g，酱料25ml，醋汁25ml，精盐3g。1.直接用手撕紫色甘蓝用过滤后的纯净水浸泡10分钟。2.泡紫甘蓝洗净，捞出直接沥干，切丝，倒入深碗中，加入精盐，拌匀...