酸奶和牛奶

酸奶和牛奶哪个好2，酸奶与酸牛奶有什么区别1，酸奶和牛奶哪个好酸奶和牛奶,哪个好?——酸奶好！大家都知道鲜牛奶是营养丰富的食品，它不仅含有优质蛋白质，还含有多种我们身体所需要的维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、C，以及钙、锌、铁、硒等。因而是我们日常饮食中不可缺少的营养品，因为牛奶含钙高（104mg/100毫升），吸收好，所以喝牛奶也是最好的补钙方法。奶粉是牛奶经加工制成干粉，其优点是易于运输保存，方便，需要时即可冲饮，但奶粉在干燥加工过程中有些营养素有不同程度破坏，如维生素C、B2、B1、A及...

虽然酸奶经常喝，但是很多人不知道酸奶和纯牛奶的区别，也不知道酸奶怎么喝和纯牛奶才是最健康的,酸奶drink牛奶也是蛋白质、维生素AD和维生素b的良好来源酸奶和pure牛奶的主要区别如下:1.由于酸奶中加入了7%的糖，所以酸奶的热量比牛奶略高,酸奶和牛奶区别不大。{0}1、酸奶和纯牛奶哪个比较好酸奶和牛奶区别不大。它们是钙的最佳来源。酸奶drink牛奶也是蛋白质、维生素AD和维生素b的良好来源酸奶和pure牛奶的主要区别如下:1.由于酸奶中加入了7%的糖，所以酸奶的热量比牛奶略高。加糖全脂酸奶热量240千卡...