珍菌

珍菌养生豆腐配料:珍菌、鲜笋、豆腐、柠檬,豆腐的膳食价值较高，豆腐中的蛋白质容易被人吸收，食用豆腐还可以预防心血管疾病，有助于降低胆固醇,女性食用豆腐可以预防乳腺癌和子宫癌，而豆腐可以做出很多美味的食物，比如珍菌养生豆腐鲫鱼豆腐汤等,hot豆腐制作的过程如下:1.准备材料。1、豆腐的制作过程…hot豆腐制作的过程如下:1.准备材料。豆腐、大蒜、食用盐、芝麻酱、香油、生抽。2.豆腐洗干净，打碎。3.把锅里的水烧开。水开后，将切好的豆腐放入水中，煮3-5分钟取出。4.将大蒜、香油、酱油、芝麻酱和食用盐混合在一...