吃什么东西补肾

日常生活中有很多具有补肾作用的食物，如枸杞、芝麻、肉桂、山药、核桃、芡实、韭菜、莲子、桑葚、栗子、鸡蛋、动物肝脏、牡蛎、虾、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等,还有补肾分为滋阴壮阳两个方面,现在很多人都觉得补肾是春药,此外，中医认为肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚和肾精不足,其实补肾和春药很不一样,全面调理肾脏阴阳，明确区分补肾与壮阳,在补肾之前，你应该知道自己属于哪种类型的肾虚，因为补肾食物因肾虚证的不同而不同。1、吃什么东西能补肾?现在很多人都觉得补肾是春药。其实补肾和春药很不一样。全面调理肾脏阴阳，明确区分补肾与壮阳。...