高中生怎么减肥

高考结束后，如果你愿意，我想告诉你我有多瘦~当然，我没吃药，也没怎么运动,只有把心思放在饮食和运动上，才能做得更好减肥,高三的学习压力是高三三年中最大的,The减肥适合高三学生的方法有以下几个方面:1,练习减肥,我现在大一，比高中的时候轻了34斤~建议不要减肥，减肥高考前。1、高中生怎么减肥?1。早餐吃营养麦片和酸奶。2.午餐和晚餐前半小时吃一个苹果或西红柿。3.晚餐尽量不吃主食。4.吃肉尽量吃白肉，多吃蔬菜水果！还有，平时坚持少盐少油的清淡饮食，以免肾脏超负荷，加重水肿症状。芹菜、西红柿、香蕉、黄瓜、苹...