中医四季养生中医

本文目录一览1，请教四季中医养生2，何为四季养生3，四季养生的要点4，中医的四季养生5，五行体质与四季养生之间的关系6，养生与四季的关系7，四季养生食谱1，请教四季中医养生冬天要多吃黑色食物养肾（肾为先天之本）夏天应多吃红色养心，一年四季都应该多吃黄色养脾胃，2，何为四季养生四季养生：就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步，保持机体内外环境的协调统一。这就是遵循“顺时摄养”的原则，例如“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”吃好喝好3，四季养生的要点春季饮食要掌握一个原则：根...